(PCL-5)

Інструкція: Нижче наведено перелік проблем, з якими інколи стикаються люди внаслідок реакції на

великий стрес. Прочитайте, будь ласка, кожний рядок і потім позначте одну з цифр праворуч, щоб показати,

наскільки названа в ньому проблема турбувала Вас протягом останнього місяця.

 

За останній місяць, наскільки Вас турбували такі речі:

1.Спогади про стресову подію, що повторюються, тривожать, є небажаними?
2.Сни про стресову подію, які тривожать, є небажаними?
3.Раптом Ви почувалися або діяли так, ніби стресова подія відбувається з Вами знову (ніби Ви «знову там» і переживаєте все наяву)?
4.Ви дуже засмутилися, коли щось нагадало Вам про стресову подію?
5.Ви мали сильно виражену фізичну реакцію, коли щось нагадало Вам про стресову подію (напр., сильне серцебиття, було важко дихати, Ви спітніли)?
6.Ви уникали спогадів, думок чи почуттів, пов’язаних із стресовою подією?
7.Ви уникали зовнішніх нагадувань про стресову подію (напр., людей, місць, розмов, дій, предметів, ситуацій)?
8.Вам було важко пригадати важливі епізоди стресової події?
9.Ви різко негативно ставилися до себе, інших людей або світу в цілому (напр., Ви мали такі думки: я поганий, зі мною щось серйозно не так, нікому не можна вірити, усюди небезпека)?
10.Ви звинувачували себе чи когось іншого за стресову подію або того, що сталося після неї?
11.Мали різко негативні почуття – страх, жах, гнів, почуття провини, сорому?
12.Втратили інтерес до тих занять, які раніше приносили Вам задоволення?
13.Відчували відчуженість, стіну між собою та іншими людьми?
14.Вам було важко отримувати позитивні емоції (напр., радіти за своїх близьких, відчувати до них любов)?
15.Роздратована поведінка, вибухи гніву, агресивні дії?
16.Свідомо йшли на великий ризик, робили речі, які могли заподіяти Вам шкоди?
17.Перебували у стані «надмірної настороженості», пильності, обережності?
18.Нервово реагували, легко лякалися?
19.Вам було важко зосередитися?
20.Було важко заснути або залишатися у стані сну?