Тренінг “Я та мій гнів”

Якщо Ви хочете отримати уявлення про те, як гніватися конструктивно, ефективно і не на шкоду собі, що таке злість, агресія, чому і навіщо люди зляться, і як з цим з усім бути – тоді це тренінг для Вас.

Центр «Інтеграція»
за фінансової підтримки Європейського Союзу в рамках Проекту “Психологічні зерна світу: реабілітація після травми і цивільний активізм в Україні”, який реалізується організацією “Інтернешнл Алерт” (Великобританія) в партнерстві з GIP- Тбілісі

запрошує (БЕЗКОШТОВНО):
– ВІЙСЬКОВИХ
– ВЕТЕРАНІВ і членів їхніх сімей
– Вимушені переселенці
– ВОЛОНТЕРІВ
– ІНШИХ ФАХІВЦІВ, ЩО ПІДТРИМКУ АРМІЇ І НАСЕЛЕННЮ

Що Ви отримаєте за підсумками тренінгу:
1. Розуміння, як і чому люди відчувають злість, чим відрізняються злість і агресія, коли буває злитися шкідливо, а коли корисно.
2. Познайомитеся з рівнями прояву агресії (від 1 до 10 і поділіться власними ситуаціями на обговоренні в мікрогрупах).
3. Дізнаєтеся про те, що таке АВС – техніка, що таке автоматичні думки і як вони впливають на відчуття злості.
4. Задасте Ваші запитання по особистої ситуації або проблеми і зможете отримати розгляд ситуації.
5. Отримайте основи для формування досвіду відстеження своїх почуттів і реакцій, а також розуміння, як тренується цей навик.
6. випробуєте техніку заспокоєння і мобілізації себе в стресових ситуаціях.

Тривалість Тенінген – 4 години

ТРЕНЕРА:
Юлія Клаунінг – клінічний психолог, сертифікований когнітивно-поведінковий психотерапевт, сімейний психолог, травматерапевт, схема-терапевт, дійсний член УАКПТ (Української Асоціації когнітивно-поведінкової психотерапії) .Стаж роботи в терапії – 17 років.
Володимир Абрамов – психолог, сертифікований когнітивно-поведінковий психотерапевт, кандидат психологічних наук, викладач факультету психології Київського Національного університету імені Тараса Шевченка, член УАКПТ (Української асоціації когнітивно-поведінкової психотерапії). Стаж роботи в терапії – 6 років.

Тренінг буде проходити в Центрі психічного здоров’я і травматерапіі «Інтеграція» за адресою:
м. Київ, вул. В. Котарбінського, 21 (від метро «Лук’янівська» за кінотеатром «Київська Русь» направо по вулиці Котарбінського (в минулому вул. Кравченко), на першому поверсі будинку в стилі модерн знаходиться приміщення Центру «Інтеграція».

Попередній запис за посиланням:
https://goo.gl/forms/P0VQxAZfiZ0XMfJn2

Тел. 095-913-69-41
067-594-94-46
093-769-82-10
(044) -599-73-93